Temperamento regulación de "magnesio" y "ansiedad"

Los adultos se ponen ansiosos? Estoy muy seguro de eso.

Cuanto más envejeces, más cosas enfrentas y más decisiones debes tomar. ¿Estás ansioso a menudo? ¿irritabilidad? irritable? No puedes controlar tu temperamento?

¡Cuidado cuando esto suceda durante mucho tiempo! ¡Ese es tu cuerpo enviándote una señal de socorro! Esta vez es porque a tu cuerpo le falta un mineral: ¡"magnesio"! La deficiencia de magnesio puede causar un aumento de las hormonas del estrés en su cuerpo, lo que a su vez puede generar emociones negativas en su cuerpo. Una cantidad suficiente de magnesio puede reducir rápidamente el "cortisol" en su cuerpo, también conocido como la hormona del estrés, y resolver la ansiedad y la irritabilidad. Por lo general, puede comer más alimentos que contienen magnesio para absorber magnesio, y también puede tomar un baño con sal de magnesio para remojar sus pies, y la absorción transdérmica puede acelerar la suplementación con magnesio.