Cómo juzgar su falta de "magnesio" del sueño (一)

La forma en que la mayoría de la gente nota la diferencia: mira las piernas.

Entonces, ¿cómo "ver las piernas"? Después de que algunas personas se acuestan por la noche, está claro que están muy relajadas durante el día, no hacen demasiado trabajo pesado, ni caminan mucho, pero cuanto más no pueden dormir en la cama, más sienten que no saben cómo poner las piernas. Tirando y girando, las piernas son muy incómodas? Este estado de ardor y retorcimiento de las piernas afecta seriamente la calidad de su sueño y sueño. De hecho, este fenómeno se llama "síndrome de piernas inquietas".

¡El elemento mineral "magnesio" puede aliviar este síntoma! Si a menudo tiene este síntoma pero no puede conciliar el sueño después de probar varios métodos, vaya al hospital para verificar si hay una falta de "magnesio".